மலச்சிக்கல் இத்தனை பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?

குடல் அசைவுகளின் போது அடிக்கடி பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா? ஆம் எனில், அது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். 

மலச்சிக்கல் என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான சுகாதார நிலை ஆகும். வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக குடல் இயக்கம் இருந்தால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருப்பதாக அர்த்தம். நார்ச்சத்து குறைபாடு, நீரிழப்பு, மன அழுத்தம், செயலற்ற தன்மை மற்றும் சில மருந்துகள் காரணமாக இது ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மூல நோய் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல சுகாதார நிலைமைகளுக்கு இது வழிவகுக்கும்.

கல்யாண் ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனையின் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி ஆலோசகர் டாக்டர் ராகேஷ் படேலிடம் பேசினோம். அவர் மலச்சிக்கல் காரணமாக ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பட்டியலிட்டார். 

மலச்சிக்கல் காரணமாக ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

மூல நோய்:

மூல நோய், பைல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இவை மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயில் உள்ள வீக்கமடைந்த நரம்புகள், வலி, அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். குடல் அசைவுகளின் போது, ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள நரம்புகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும். நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நரம்புகளை நிரந்தரமாக விரிவுபடுத்தும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது. 

குத பிளவுகள்:

குத பிளவுகள் தோலில் ஏற்படும் சிறிய இடைவெளிகளாகும். அவை அரிப்பு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஆசனவாயின் அருகே வலியை ஏற்படுத்தும். மலச்சிக்கல் காரணமாக குத பிளவுகள் உருவாகலாம். ஏனெனில் இது குடல் இயக்கத்தை கடினமாகவும் சங்கடமாகவும் ஆக்குகிறது. இது குத பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குத பிளவுகள் கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். மேலும் அவை மூல நோய் போன்ற பிற குத நோய்களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI):

மலச்சிக்கல் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு சுகாதார நிலை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஆகும். சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் சிறுநீர்க்குழாய், மலச்சிக்கலின் போது மலத்தால் அடைக்கப்படலாம். இது UTI களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீர் அமைப்புக்கு நுண்ணுயிரிகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தொற்று ஏற்படலாம். UTI கள் வயிற்று வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,  சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரிதல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கெட்ட சுவாசம்:

மலச்சிக்கல் காரணமாக வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நிலை ஹலிடோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெருங்குடலில் மலம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது. மலம் அழுகி, துர்நாற்றம் வீசும் வாயுக்களை வெளியேற்றி, செரிமானப் பாதையில் ஏறி, நீண்ட நேரம் பெருங்குடலில் இருந்து பின் வாயிலிருந்து வெளியேறும். மலச்சிக்கலின் விளைவாக ஏற்படும் நீரிழப்பு, வாய் துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

மலம் பாதிப்பு:

மலத்தின் ஒரு பெரிய மற்றும் கடினமான மலக் கட்டி மலக்குடலில் சிக்கி, அதை கடக்க கடினமாக அல்லது சாத்தியமற்றதாக மாற்றும்போது மலம் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த சுகாதார நிலை குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அபாயகரமான நிலை. அத்துடன் வலி, வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். வயதானவர்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் உள்ள எவருக்கும் மலத் தாக்கம் ஏற்படலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு:

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், அது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு கூட வழிவகுக்கும். மேலும் நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இது குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, பலவீனம், சோர்வு, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மெதுவாக காயம் குணமடைதல் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். 

நீங்கள் மலச்சிக்கலை லேசாக எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், அதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, இந்த சுகாதார நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். மலச்சிக்கலைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மற்றும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதும் முக்கியம்.

Image Source: Freepik