Breastfeeding Twins: जुड़वा शिशुओं को स्‍तनपान कैसे कराएं? डॉक्‍टर से जानें जरूरी ट‍िप्‍स

How to Breastfeed Twins: माता-प‍िता बनने का एहसास खास होता है। ये खुश‍ियां तब दोगुनी हो जाती हैं, जब घर में जुड़वा बच्‍चे जन्‍म लेते हैं। जुड़वा बच्‍चों की देखभाल आसान काम नहीं है। श‍िशुओं की सेहत बेहद नाजुक होती है। एक समय में दो-दो बच्‍चों की ज‍िम्‍मेदारी, माता-प‍िता के ल‍िए बड़ी मुश्‍क‍िल बन जाती है। खासकर मां के ल‍िए। दोनों ही बच्‍चों को स्‍तनपान करवाना मां के ल‍िए थोड़ा मुश्‍क‍िल हो सकता है। 1 से 3 महीने के श‍िशु को द‍िनभर में 7 से 9 बार फीड करवाना पड़ता है। वहीं 3 महीने के श‍िशु को द‍िनभर में 6 से 8 बार फीड‍िंग करवाने की जरूरत होती है। 6 माह बाद जब बच्‍चे ठोस आहार लेना शुरू करते हैं, तब उन्‍हें द‍िनभर में 3 से 4 बार फीड‍िंग की जरूरत होती है। नवजात श‍िशु को हर 3 से 4 घंटे में फीड करवाना मुश्‍क‍िल और थकान भरा हो सकता है। जुड़वा बच्‍चों को स्‍तनपान करवाना मां के ल‍िए ज्‍यादा थकान भरी प्रक्र‍िया न बने, इसके ल‍िए हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ आसान ट‍िप्‍स। इन ट‍िप्‍स की मदद से आप अपने जुड़वा बच्‍चों को ठीक से स्‍तनपान करवा पाएंगी। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने लखनऊ के झलकारीबाई अस्‍पताल की गाइनोकॉलोज‍िस्‍ट डॉ दीपा शर्मा से बात की।   

जुड़वा बच्‍चों को स्‍तनपान कराने की सही पोज‍िशन- Best Position to Breastfeed Twins 

जुड़वा बच्‍चों को स्‍तनपान कराने के ल‍िए फ्रंट क्रॉस पोज‍िशन (Front Cross Position) ले सकती हैं। इस पोज‍िशन में आप दोनों बच्‍चों को एक साथ फीड‍िंग करवा सकती हैं। इस पोज‍िशन में आप भी आरामदायक महसूस करेंगी। इस पोज‍िशन को बनाने के ल‍िए अपने दोनों थाइज के ऊपर दो अलग-अलग तक‍िया रखें। इसके बाद श‍िशुओं के स‍िर इस तरह पकड़ें क‍ि उनके स‍िर आपकी बाजुओं के नीचे हों। बच्‍चों के शरीर की द‍िशा ऐसी होनी चाह‍िए क‍ि दोनों एक-दूसरे के समान्‍तर हों। 

जुड़वा बच्‍चों को स्‍तनपान कराने के ट‍िप्‍स- Tips for Breastfeeding Twins

• नई मां को शि‍शु को स्‍तनपान करवाते समय पोज‍िशन का ख्‍याल रखना चाह‍िए। आप चाहें, तो दोनों श‍िशुओं को एक साथ स्‍तनपान करवा सकती हैं। वहीं अगर एक समय में एक ही श‍िशु को स्‍तनपान करवाएं, तो उसे आपकी खास अटेंशन म‍िल सकेगी।  
• अगर श‍िशु का पेट भर जाए, तो उसे जबरदस्‍ती दूध न प‍िलाएं। जब श‍िशु का पेट भर जाएगा, तो वह खुद ही मां से अलग हो जाएगा या दूध को मुंह से बाहर न‍िकालने लगेगा। 
• दोनों श‍िशुओं को ध्‍यान में रखते हुए, आप ज्‍यादा बार दूध न‍िकालें यानी एक्‍सप्रेस करें। अत‍िर‍िक्‍त दूध को आप स्टेराइज कंटेनर में रखकर फ्रीजर में स्‍टोर कर सकती हैं। ऐसा करने से जब भी श‍िशुओं को भूख लगेगी, आप उन्‍हें दूध प‍िला पाएंगी।   

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क्‍या जुड़वा बच्‍चों के ल‍िए दूध कम पड़ जाता है?- Will I Have Enough Milk For Twins

आपके मन में यह सवाल आता होगा क‍ि जुड़वा बच्‍चों को स्‍तनपान कराने से क्‍या दूध कम पड़ जाता है? लेक‍िन आपको बता दें ऐसा नहीं है। एक्‍सपर्ट्स के मुताब‍िक जुड़वा बच्‍चों की स्‍थ‍ित‍ि में शरीर दूध का अध‍िक न‍िर्माण शुरू कर देता है। अगर क‍िसी स्‍थ‍ित‍ि में मां के शरीर में दूध का न‍िर्माण कम हो जाता है, तो डॉक्‍टर की सलाह पर बच्‍चों को फॉर्मूला म‍िल्‍क दे सकते हैं।  

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