Glowing Skin Tips in Pregnancy: प्रेग्नेंसी एक नाजुक समय होता है। इस दौरान शरीर कई तरह के बदलावों से गुजर रहा होता है। प्रेग्नेंसी में होने वाले हार्मोनल बदलाव का असर स्किन पर भी नजर आता है। इस वजह से प्रेग्नेंसी में त्वचा मुरझाई हुई सी नजर आने लगती है। प्रेग्नेंसी में स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है। ऐसा न करने पर चेहरे का ग्लो कम हो जाता है। प्रेग्नेंसी में महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंंग और हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ आसान ब्यूटी टिप्स फॉलो कर सकती हैं। इन टिप्स को विस्तार से आगे जानेंगे।
1. स्किन क्लीजिंग पर ध्यान दें- Skin Cleansing in Pregnancy
प्रेग्नेंसी में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इस वजह से त्वचा में इन्फेक्शन और पिंपल्स की समस्या जल्दी-जल्दी होने लगती है। बार-बार त्वचा में इन्फेक्शन होने से त्वचा का ग्लो कम हो जाता है। स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए सुबह उठकर माइल्ड क्लींजर से चेहरे की सफाई करें। किसी तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें।
2. त्वचा को मॉइश्चराइज करना न भूलें- Apply Moisturizer After Face Cleansing
त्वचा को साफ करने के बाद क्रीम या लोशन अप्लाई करें। इस तरह त्वचा का ग्लो बरकरार रहेगा। जो महिलाएं चेहरे पर क्रीम या लोशन का इस्तेमाल नहीं करती हैं, उनके चेहरे की चमक कम हो सकती है। प्रेग्नेंसी में आप कई तरह की दवाओं का सेवन करती हैं। इन दवाओं का नकारात्मक प्रभाव भी स्किन पर पड़ता है। ऐसे में चेहरे को या स्किन को मॉइश्चराइज नहीं करेंगी, तो चेहरे का निखार कम हो जाएगा। सुबह-शाम चेहरा धोकर क्रीम या लोशन अप्लाई करें।
3. हफ्ते में 1 बार फेस पैक लगाएं- Apply Face pack Once in a Week
प्रेग्नेंसी में स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाने के लिए हफ्ते में 1 बार चेहरे पर फेस पैक अप्लाई करें। बाजार वाले फेस पैक्स में केमिकल्स होते हैं। इसलिए घर पर ही फेस पैक तैयार करें। जैसे- दही और बेसन वाला फेस पैक, हल्दी और विटामिन-ई ऑयल वाला फेस पैक, दूध और गुलाब जल वाला फेस पैक आदि।
4. प्रेग्नेंसी में मेकअप करने से बचें- Avoid Makeup in Pregnancy
प्रेग्नेंसी में मेकअप करने से बचें। मेकअप प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स मौजूद होते हैं। इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद के वक्त में मेकअप उत्पादों से दूरी बना लें। अपनी स्किन को अच्छी तरह साफ करेंगी और स्किन केयर स्टेप्स फॉलो करेंगी, तो बिना मेकअप के ही चेहरे पर ग्लो नजर आएगा।
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5. धूप से स्किन को बचाएं- Protect Your Skin From Sun
प्रेग्नेंसी में चेहरा मुरझाया हुआ सा नजर आता है, तो इसका एक कारण आपके आस-पास का वातावरण हो सकता है। अगर आप धूप या प्रदूषण में ज्यादा देर रहती हैं, तो स्किन और शरीर पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ज्यादा देर धूप में रहने के कारण स्किन को ग्लो चला जाता है, त्वचा में टैनिंग हो जाती है और सनबर्न के कारण त्वचा में रैशेज भी हो सकते हैं। इसलिए जब भी बाहर निकलें, तो अपने साथ कैप और छाता जरूर रखें।
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