Custard Apple Leaves Benefits: கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் என ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் சீதாப்பழம் அனைத்து சீசன்களிலும் எளிதில் கிடைக்கும் ஒரு ஆரோக்கியம் நிறைந்த பழம். இதில், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, புரதம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, மக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. மேலும் இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
சீதாப்பழம் செரிமானம், கண்கள் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. சீதாப்பழம் மட்டுமல்ல இதன் இலைகளிலும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றனர். இதில், காணப்படும் பண்புகள் உங்கள் சருமம் மற்றும் கூந்தலை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகிறது. சீதாப்பழ இலைகளைக் வைத்து உங்கள் சருமத்தையும் கூந்தலையும் எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக மாற்றுவது என தெரிந்து கொள்ளலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் பளபளப்பாக மாறுமா?
முடி மற்றும் சருமத்திற்கு சீத்தாப்பழ இலைகளின் நன்மைகள்:
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்தவை
சீதாப்பழ இலைகளில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உள்ளிட்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கவும் மற்றும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.
சருமத்தை சுத்தம் செய்யும்
சீதாப்பழ இலைகளில் இயற்கையான சுத்திகரிப்பு தன்மை உள்ளது. இது சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கூடுதல் எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த இலைகளின் பேஸ்ட் அல்லது திரவ நீர் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியக வைக்க உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : மஞ்சள் மற்றும் பால் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
நீரேற்றமான சருமம்
வெப்பம் மற்றும் சூரிய ஒளி காரணமாக தோல் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க சீதாப்பழ இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். சீதாப்பழ இலையால் ஆன ஃபேஸ் பேக் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து, சருமத்தை பளபளக்கும்.
முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
சீதாப்பழ இலைகளால் ஆன ஹேர் பேக் முடிக்கு ஆழமான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. இதனால், உங்கள் உச்சந்தலை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த இந்த இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : ஒளிரும் சருமம் வேண்டுமா? இந்த 10 அற்புதமான பழங்களை முயற்சிக்கவும்
பொடுகு தொல்லை நீங்கும்
சீதாப்பழ இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் தொற்றுகளை அகற்ற உதவுகின்றன. இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், முடியின் வேர்களில் இருந்து பொடுகு நீக்கப்பட்டு, முடிக்கு இயற்கையான எண்ணெய் கிடைக்கும். அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் பொடுகு குறையத் தொடங்குகிறது.
தோல் மற்றும் முடிக்கு சீதாப்பழ இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
சீதாப்பழ இலை ஃபேஸ் பேக்:
இதற்கு முதலில், சீத்தாப்பழ இலைகளை மிக்சியில் நன்கு அரைக்கவும்.
இந்த பேஸ்ட்டை ஒரு பாத்திரத்தில் தனியே எடுத்து வைக்கவும்.
இப்போது அதில் ஒரு ஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும்.
பின்னர், அதில் கற்றாழை ஜெல்லை கலந்து சருமத்தில் தடவி, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை தடவவும்.
பின்னர், முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : சருமப் பொலிவு அதிகரிக்க வீட்டிலேயே ஸ்கின் பாலிஷிங் செய்வது எப்படி?
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் சீதாப்பழ இலை ஹேர் மாஸ்க்:
சீதாப்பழ இலைகளை மிக்சியில் போட்டு நன்கு அரைக்கவும்.
பின்னர், இதில், ஒரு ஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கவும்.
இதையடுத்து, ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
இவற்றை நன்றாகக் கலந்ததும் தலை முடியில் தடவவும்.
இந்த பேஸ்ட்டை தலைமுடியில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
அதன் பிறகு, முடியை சாதாரண நீரில் கழுவவும்.
Pic Courtesy: Freepik