हेल्थ विडियो

• अगर सुबह की शुरुआत होगी ऐसे तो Body & Mind रहेगा Healthy and Productive | Sapna Vyas

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• Sunburn का घर पर ऐसे करें treatment | Sunburn Causes & Treatment | Dr. Aanchal

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• Intermittent Fasting: फायदे और करने का सही तरीका । Weight Loss के लिए Intermittent Fasting

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• ये Skin Care Routine आपकी त्वचा को और Skin Care Routine बनाने में है असरदार | Dr. Aanchal

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• Sun-Tan को हटाएं, इन Precautions & Remedies को अपनाये। Dr. Aanchal

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• Intense HIIT Workout की मदद से ऐसे करें वेट लॉस

  आप बिना जिम जाए घर पर HIIT वर्कआउट के जरिए भी अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं।

• छोटे हिप्स को बढाने के लिए योगासन व डाइट टिप्स

  आज के वक्त में स्वस्थ शरीर के साथ-साथ शारीरिक सरंचना (Physique) का सही होना  बहुत जरूरी हो गया है।

• ग्लोइंग स्किन के लिए हटाएं इन तीन तरह के फूड्स को अपनी डाइट से

  सुंदर व स्वस्थ त्वचा के लिए जितना जरूरी स्वस्थ आहार है, उतना ही जरूरी है आपको पता होना कि कौन सा आहार आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ नहीं है।

• गर्मियों में बच्चों की त्वचा की देखभाल कैसे करें

  गर्मियों में हीट रैश होना आम बात है और इस मौसम में बच्चों को यह अक्सर होता है। लेकिन कुछ तरीकों से आप हीट रैश को दूर रख सकते जो बेहद सहज व सरल हैं।

• बारिश के मौसम में क्या खाए और क्या नहीं? जानें एक्सपर्ट से

  बारिश के मौसम में कुछ चीजों को खाने में कम करके और कुछ चीजों को खाने में बढाकर आप स्वस्थ शरीर के साथ ले सकते हैं बारिश का मज़ा