तन मन

• क्या चिंता और डिप्रेशन एकसाथ हो सकते हैं? जानें इनके क्या लक्षण हो सकते हैं

  कई बार डिप्रेशन और एंग्जाइटी, एक-साथ हो जाते हैं। एक्सपर्ट से जानिए, ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के तरीके।

• अब एंग्जायटी और डिप्रेशन की जांच के लिए भी हो सकेगा ब्लड टेस्ट, वैज्ञानिकों ने की खोज

  Blood Test for Anxiety: वैज्ञानिकों ने एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसी समस्या के लिए ब्लड टेस्ट विकसित किया है, जानें इसके बारे में।

• ये संकेत बताते हैं इमोशनल रूप से थक चुके हैं आप, ब्रेक लेने की है जरूरत

  Emotional Exhaustion: इमोशनल या भावनात्‍मक रूप से थक जाने पर व्‍यक्‍त‍ि में कुछ असामान्‍य लक्षण नजर आ सकते हैं। जानें इनके बारे में।

• क्या हर समय थकान महसूस होना भी डिप्रेशन हो सकता है? जानें कैसे हैं ये एक-दूसरे से जुड़े

  डिप्रेशन और फटीग, दोनों ही गंभीर समस्याएं हैं। क्या आप जानते हैं कि दोनों समस्याएं एक साथ भी हो सकती हैं। जानिए, इनके बीच क्या संबंध है।

• सुबह उठकर फ्रेश फील नहीं करते? ये 6 संकेत बताते हैं रात को नहीं हुई आपकी नींद पूरी

  क्या आप सुबह उठकर बोझिल महसूस करते हैं? यह नींद पूरी न होने का एक संकेत हो सकता है। जानिए अन्य संकेतों के बारे में।

• कहीं बहुत ज्यादा सोने या कम सोने का कारण डिप्रेशन तो नहीं? इन संकेतों से समझें

  Insomnia in Depression: डिप्रेशन की समस्या में आपको अनिद्रा (Insomnia) का खतरा रहता है, जानें इसके लक्षण।

• गर्मियों में घर को ठंडा और फ्रेश रखने के लिए लगाएं ये 5 पौधे

  Best Cooling Plants For Summer: गर्मियों में घर को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने के लिए आप इन 5 पौधों को लगा सकते हैं -

• Morning Depression: सुबह उठकर निराश और दुखी महसूस करते हैं आप? कहीं ये मॉर्निंग डिप्रेशन तो नहीं?

  Morning Depression: क्‍या आपको भी सुबह उठकर तनाव होता है? ये मॉर्न‍िंग ड‍िप्रेशन का लक्षण हो सकता है। समझें आख‍िर क्‍या है मॉर्न‍िंग ड‍िप्रेशन।   

• Hot Stone Massage Therapy: शरीर के दर्द से राहत दिलाती है हॉट स्टोन मसाज थेरेपी, जानें अन्य फायदे

  Hot Stone Massage Therapy: इस थेरेपी को करने के लिए हल्के गर्म और नरम पत्थरों को शरीर के कुछ हिस्सों पर रखकर दबाव बनाया जाता है।

• हर समय बेचैन रहना या किसी काम में मन न लगना हो सकते हैं साइकोसिस के लक्षण, जानें इस कंडीशन के बारे में

  साइकोसिस एक ऐसी मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति का असली दुनिया से संपर्क टूट जाता है और मन बेचैन रहता है। आप भी जानिए, इसके लक्षणों के बारे में।