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• क्या आयरन की कमी से स्किन में मेलास्मा हो सकता है? जानें इनके बीच का संबंध

  आयरन की कमी के कारण आपको स्किन संबंधी रोग होने का खतरा बढ़ सकता है।

• Pasta For Weight Loss? Here Are 7 Ways By Which Macaroni Can Boost Your Health

  Macaroni can be made from numerous other flours than maida, and is an excellent base that can be paired with nutritious vegetables and spices.

• Iron And Ageing: Expert Shares Why Iron Is Essential For Women To Stay Healthy As They Get Older

  Iron deficiency holds particular significance as it is commonly observed in older women and can have notable consequences on their overall health.

• Excess Iron: शरीर में ज्यादा आयरन की मात्रा होने से हो सकती हैं ये समस्याएं, जरूर बरतें सावधानी

  Excess Iron Side Effects: आयरन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन जब बॉडी में इसकी मात्रा अधिक होती है, तो इससे कई समस्याएं होनी शुरू हो सकती हैं।

• Do You Know About Anti Nutrients Or Phytic Acid? Here’s What You Need To Know

  Phytic acid, also called antinutrients, is a naturally occurring chemical found in seeds, nuts, grains, and legumes.

• शरीर में आयरन की कमी होने पर पिस्ता कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिनसे बढ़ेगा हीमोग्लोबिन और आयरन

  How to Eat Pista to Increase Iron Levels: अगर आपके शरीर में आयरन की कमी हो गई है, तो आप पिस्ता का सेवन इन 4 तरीकों से कर सकते हैं।

• भूख-प्यास नहीं लगती तो वजह हो सकती है शरीर में इस मिनरल की कमी, जानें कैसे करें पूरा

  अगर आपको भूख-प्यास कम लग रही है, तो इसके कुछ कारण हो सकते हैं। शरीर में इस मिनरल की कमी भूख-प्यास कम लगने की वजह हो सकती है।

• Dealing With Anaemia? Here're 8 Natural Ways To Prevent Anaemia And Improve Haemoglobin

  While there are various medical treatments available for anaemia, adopting natural remedies can be an effective way to improve this condition.

• आयरन रिच फूड्स खाने के बाद भी नहीं बढ़ रहा हीमोग्लोबिन? तो इस तरह बढ़ाएं आयरन का अवशोषण

  How To Increase Iron Absorption In Hindi: आयरन के बेहतर अवशोषण में कई चीजों की अहम भूमिका होती है, इस लेख में जानें इससे जुड़ी जरूरी जानकारी।

• Iron-Rich Meals For PCOS: Foods To Include In Your Diet

  If you have PCOS and experience heavy menstrual bleeding, then you must increase your iron intake. Here’s why.