Article in pranayama

• Can Pranayama Help You Control Blood Pressure? Read Ahead To Know

  This practice emphasises deep, controlled breathing patterns that can positively impact various aspects of your health like BP management. Read ahead.

• 4 Yoga Asanas To Lower High Cholesterol

  Over time, these practices, along with yoga, can help you maintain healthy cholesterol levels and reduce the risk of heart disease. Read ahead.

• Yoga For Brain Health: How Yoga Impacts Cognitive Function And Mental Well-being

  The practice of yoga extends beyond physical flexibility; it has the power to positively influence cognitive function & mental well-being. Read on.

• 6 Effective Tips To Gain Maximum Benefits Of Pranayama

  Here are some effective tips to help you experience the actual benefits of pranayama.

• International Yoga Day 2023: Enhancing Insulin Sensitivity Through Pranayama

  Pranayama is a yoga practice which has numerous health benefits. Read on to know how it can enhance insulin sensitivity.

• शरीर में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाने के लिए रोज करें प्राणायाम, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

  डायबिटीज आजकल की एक बेहद आम समस्या बन गई है, जिसमें इंसुलिन का उत्पादन सही तरीके से नहीं हो पाता है। ऐसे में आप प्राणायाम का अभ्यास कर सकते हैं।

• वात, पित्त और कफ को संतुलन में रखने के लिए रोज करें ये 3 प्राणायाम

  International Yoga Day: शरीर में वात, पित्त या कफ के बढ़ने पर आप इन अलग-अलग प्राणायामों का अभ्यास कर सकते हैं। इनसे बढ़े हुए दोष को कम करने में मदद मिलेगी।

• रोज प्राणायाम करने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें इसे करने का सही समय और तरीका

  Pranayama Benefits in Hindi: स्वस्थ रहने के लिए आपको रोज प्राणायाम करना चाहिए। इससे आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य हमेशा बेहतर रहेगा।

• क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते हैं? जानें सावधानियां

  Can Hernia Patient Do Kapalbhati: हर्निया के मरीजों के लिए कुछ योगासन बहुत फायदेमंद होते हैं, जानें क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते हैं?

• Benefits of Pranayama: 5 Effective Poses For Daily Fitness

  Doing pranayama daily can bring a lot of benefits to overall health. Here are five pranayamas that you should do daily.