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• Eating Unhealthy Can Increase The Risk of Non Communicable Diseases, Stay Preventive With These Tips

  Your eating habits play a crucial role in keeping you disease-free. Read this article to understand the risk.

• Your Snacking Choices Can Make or Break Your Health, Here's What The Study Suggests

  This research underscores that the choices we make in our snacking habits have profound implications for our health. Read on.

• Gut Health: Signs That Your Gut Indicates If You Eat Something Unhealthy

  Your gut is an accurate indicator of your dietary choices. Read on to know about the signs that your gut indicates if you eat something unhealthy.

• Lying Down After Meals And More: Expert Lists Things To Avoid After Eating

  Many people unknowingly make common post-meal mistakes that can have an impact on their overall health. Read on to check for habits to avoid.

• From Sugary Cereals To Fruit Juices: Expert Lists Foods To Avoid For Breakfast

  Breakfast sets the tone for your energy levels and overall health, hence choose healthy foods. Here's what you should avoid for breakfast.

• भारत में 74% लोग नहीं अफोर्ड कर पाते हेल्दी डाइट, यूएन की रिपोर्ट में हुआ बड़ा खुलासा

  हाल ही एक रिपोर्ट प्रकाशित हुआ है, जिसमें साबित हुआ है कि भारत में अनहेल्दी खाना खाने के वाले लोगों की संख्या तेजी से बढ़ी है।

• 7 Healthy Snacks That Will Help You To Control Your Blood Sugar Level

  A handful of mixed nuts and seeds can be a satisfying snack that promotes steady blood sugar levels.

• Unhealthy Heart Signs: हार्ट की सेहत में गड़बड़ होने पर दिखते हैं ये 11 लक्षण, बिल्कुल न करें नजरअंदाज

  Unhealthy Heart Signs: स्वस्थ रहने के लिए हृदय को स्वस्थ रखना भी जरूरी है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे लक्षण बता रहे हैं, जो अस्वस्थ हृदय का संकेत देते हैं।

• दिनभर कुछ न कुछ खाते रहने की आदत खराब कर सकती है दांत, डॉक्टर से जानें इसके 5 नुकसान

  अगर आप भी स्नैक्स खाने के आदी हैं, तो यह आदत आपके दांतों को खराब कर सकती है। जान‍िए दांतों के ल‍िए ज्यादा स्नैक्स खाने के नुकसान।

• Heart Health: Signs That Heart Sends Before Failure

   One of the earliest signs that the heart might be struggling is unexplained fatigue and weakness.