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• Night Terror: क्या है और क्यों होता है नाइट टेरर? 22 वर्षीय निधि की केस स्टडी से समझें

  What Is Night Terror Explained In Hindi: नाइट टेरर होने पर मरीज को रात को अच्छी तरह नींद नहीं आती है, उसे रात से डर लगता है।

• What is Delayed Sleep Phase Syndrome? Here Are Some Factors That Leads To Sleeplessness

  Good quality sleep has many benefits, and if sleeplessness persists and significantly affects daily functioning. Know more about sleeplessness.

• Love Staying Up At Night? Study Reveals You Have A Higher Chance Of Getting Diabetes

  The participants who reported staying up at night exhibited a 54% higher likelihood of having an unhealthy lifestyle compared to the ‘early birds.

• देर रात तक जागने वाले लोग जल्दी हो सकते हैं टाइप 2 डायबिटीज के शिकार, जानें इसके शुरुआती लक्षण

  Night Owls Have Higher Risk of Type 2 Diabetes: देर रात तक जागने वाले लोगों में रहता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा, विस्तार से जानें इस गंभीर बीमारी के बारे में।

• रात में अधूरी नींद के कारण थकान और आलस से हैं परेशान? खाएं ये 5 फूड्स, मिलेगी इंस्टैंट एनर्जी

  Sleepless Night Recovery: अध‍ूरी नींद की भरपाई के ल‍िए डाइट की मदद ले सकते हैं। जानें सुबह उठकर क‍िन चीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है।

• Want To Keep Yourself Active During Night? Eat These 10 Fruits

  Looking for natural midnight energy? Explore 10 vibrant fruits that provide a healthy, revitalising boost.

• रात के समय ज्यादा होती है एंग्जायटी? एक्सपर्ट से जानें इसके कारण और कंट्रोल करने के 5 उपाय

  Anxiety At Night While Sleeping: कुछ लोगों को रात के दौरान एंग्जायटी होने लगती है। आइये जानें इसे कंट्रोल करने की टिप्स।

• रात में ब्रा उतारकर सोना क्यों जरूरी है? एक्सपर्ट से जानें ब्रा पहनकर सोने के नुकसान

  Wear Bra at Night or Not: एक्सपर्ट मानते हैं कि रात में ब्रा उतारकर सोना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आइये जानें इस बारे में।

• रात में किन लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए? जानें क्यों दूध कुछ लोगों के लिए होता है नुकसानदायक

  Disadvantages Of Drinking Milk At Night: अधिकतर लोग रात को दूध पीते हैं। जान लें इससे होने वाले नुकसान के बारे में।

• रात में इन 4 तरीकों से लगाएं गुलाब जल, मिलेगी बेदाग त्वचा

  How To Apply Rose Water At Night: रात को चेहरे पर गुलाब जल लगाने के लिए इन चीजों को मिक्स करके लगाएं।