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• 7 Effective Yoga Poses For Gas and Constipation

  Practicing yoga is beneficial for overall health and can provide relief from constipation. Here are seven yoga poses to help you achieve this.

• International Yoga Day 2021: महिलाओं और डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है गोमुखासन योग, जानिए करने की विधि

  गोमुखासन योग करने वाले व्‍यक्ति को मधुमेह, गठिया, कब्‍ज और हार्निया जैसी गंभीर बीमारियों से दूर रखता है। इस आसन को करना बहुत आसान है।

• सफेद और टूटते बालों से छुटकारा पाने के लिए करें बालायाम योग, जानिए इसकी विधि और फायदे

  झड़ते और टूटते बालों से छुटकारा पाने के लिए आप रोजाना बालायाम योग करें। यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है।

• डाइट के अलावा योग भी आपके लिवर को रखता है फिट एंड फाइन, हेल्दी लिवर के लिए करें ये 3 योग

  फैटी लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए ये योग बहुत मददगार हो सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन योगासनों के बारे में विस्तार से।

• International Yoga Day: कलाइयों, कंधों व पीठ की मसल्‍स मजबूत करता है पूर्वोत्तनासन योग, जानें योग करने का तरीका

  अंतर्राष्‍ट्रीय योग दिवस के मौके पर आज हम आपको पूर्वोत्‍तासन योग के बारे में विस्‍तार से बता रहे हैं। जानिए पूर्वोत्‍तासन के फायदे और करने का तरीका।

• Yoga For Weekness: इन 5 योगासनों से दूर होती है शारीरिक कमजोरी, अनिद्रा और तनाव से मिलता है छुटकारा

  नियमित योगाभ्‍यास कई जीर्ण विकारों को दूर करने में मदद करता है। यहां हम आपको 5 ऐसे योगासनों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी कमजोरी को दूर कर सकते हैं।

• Yoga Nidra: Benefits of Yog Nidra and How to Do it

  Need a long and relaxing nap? Yoga Nidra can help you. Take a look at some of the benefits that this yoga has to offer.

• थायरॉइड रोगियों के लिए 3 आसान योगासन, जो दिलाएंगे इस रोग से छुटकारा

  थायरॉइड को साइलेंट किलर बीमारी माना जाता है, मगर इस बीमारी को आप योग करके आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। जानें 3 ऐसे योगासन, जिन्हें थायरॉइड रोगियों के लिए रामबाण माना जाता है।

• हाई ब्लड प्रेशर और कब्ज को दूर करता है मंडूकासन, जानें इसके फायदे और तरीका

  इस आसन के द्वारा आप पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, गैस इत्यादि से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा ये आसन हाई ब्लड प्रेशर, पीठ दर्द आदि में भी फायदेमंद होता है।

• पीठदर्द में फायदेमंद हैं ये योगासन

  पीठ दर्द में योगासन के लाभों के बारे में इस लेख में जानें। पीठ दर्द में योगासन क्या हो, कैसे करें योगासन , योगासन से क्या लाभ होंगे आइए जानें इन्हीं सब बातों को।