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• क्या सिर्फ रोज योग करके भी फिट रह सकते हैं आप? योगाचार्य से जानें जवाब

  Can We Get Fit By Doing Yoga: अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं कि फिट रहने के लिए योग करें या जिम जाएं, तो इस लेख में एक्सपर्ट से जानें इसका जवाब..

• एक्स्ट्रा फैट कम करने में मदद करेंगी ये 3 हिप फ्लेक्सर स्ट्रेचिंग, जानें करने का सही तरीका

  हिप्स का एक्स्ट्रा फैट कम करने के लिए आप एक्सरसाइज की मदद ले सकते हैं। आइए जानें हिप्स को शेप में लाने के लिए 3 एक्सरसाइज।

• रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए? जानें एचडीएल कम होने से क्या समस्याएं हो सकती हैं?

  HDL Cholesterol Normal Range: एचडीएल अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है, जो दिल को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है।

• रक्त में एचडीएल (गुड) कोलेस्ट्रॉल का कम स्तर भी हो सकता है घातक, ये 5 संकेत दिखते ही जाएं डॉक्टर के पास

  Low HDL Cholesterol Symptoms In Hindi: अगर आप भी शरीर में ये लक्षण नोटिस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

• क्या रोज योग करने से आप जवां नजर आते हैं? योगाचार्य से जानें

  Does Doing Yoga Make You Look Younger: योग करने वाले लोगों को जवां देखकर कुछ लोग अक्सर पूछते हैं कि क्या इससे जवां रहने में मदद मिलती है? यहां जानें..

• Can Eggs Increase Cholesterol Levels? How Many Eggs A Day Is Actually Safe

  Eggs are highly nutritious, but because of its high cholesterol content, people are often sceptical about consuming it. But here’s what our expert has to say.

• उम्र के हिसाब से कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए? जानें डॉक्टर से

  Cholesterol Level Normal Range By Age: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जानें उम्र के हिसाब से कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए।

• 7 Healthy Foods To Manage Cholesterol Levels In Older People

  Incorporating these heart-healthy foods into your daily diet can be a delicious way to take charge of your cholesterol levels. Read to know more.

• Fact Check: क्या ज्यादा पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है? जानें डॉक्टर की राय

  Does Drinking Water Help Lower Bad Cholesterol: क्या वाकई ज्यादा पानी पीने से हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर।

• Bhairavasana: भगवान श‍िव को समर्पित मुद्रा भैरवासन करने से शरीर को म‍िलते हैं कई फायदे, जानें अभ्‍यास का तरीका

  Bhairavasana Yoga: रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने के ल‍िए भैरवासन फायदेमंद माना जाता है। जान‍िए इसके स्‍टेप्‍स और फायदे।