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• क्या सिर्फ रोज योग करके भी फिट रह सकते हैं आप? योगाचार्य से जानें जवाब

  Can We Get Fit By Doing Yoga: अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं कि फिट रहने के लिए योग करें या जिम जाएं, तो इस लेख में एक्सपर्ट से जानें इसका जवाब..

• एक्स्ट्रा फैट कम करने में मदद करेंगी ये 3 हिप फ्लेक्सर स्ट्रेचिंग, जानें करने का सही तरीका

  हिप्स का एक्स्ट्रा फैट कम करने के लिए आप एक्सरसाइज की मदद ले सकते हैं। आइए जानें हिप्स को शेप में लाने के लिए 3 एक्सरसाइज।

• Is Your Baby Dealing With Constipation? Try These Home Remedies

  Infant constipation is when a baby has difficulty passing stools or has infrequent bowel movements. It can be caused by diet,  dehydration, etc.

• क्या रोज योग करने से आप जवां नजर आते हैं? योगाचार्य से जानें

  Does Doing Yoga Make You Look Younger: योग करने वाले लोगों को जवां देखकर कुछ लोग अक्सर पूछते हैं कि क्या इससे जवां रहने में मदद मिलती है? यहां जानें..

• जापानी लोग पेट की चर्बी कम करने के लिए करते हैं ये 5 एक्सरसाइज, आप भी कर सकते हैं वर्कआउट में शामिल

  Japanese Exercises To Lose Belly Fat: जापानी लोगों के फ्लैट बैली का सीक्रेट हैं ये जापानी एक्सरसाइज। आप भी इन्हें ट्राई कर सकते हैं।

• Bhairavasana: भगवान श‍िव को समर्पित मुद्रा भैरवासन करने से शरीर को म‍िलते हैं कई फायदे, जानें अभ्‍यास का तरीका

  Bhairavasana Yoga: रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने के ल‍िए भैरवासन फायदेमंद माना जाता है। जान‍िए इसके स्‍टेप्‍स और फायदे।

• कब्ज से छुटकारा पाने के लिए सेवन करें काले तिल, जानें तरीका और अन्य फायदे

  How To Eat Black Sesame Seeds To Get Relief From Constipation: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए इस खास तरीके से काले तिल का सेवन करें।

• 5 Tips For Strengthening Ankles for Knee Pain Relief

  By incorporating these ankle-strengthening tips into your daily routine, you can feel significant relief from knee pain. Read ahead to know more.

• दिखना चाहते हैं लंबी उम्र तक जवान तो रोज करें ये 5 योगासन, कम होंगी झुर्रियां-झाइयां और टाइट रहेगी स्किन

  क्या आप जानते हैं कि योग मदद से स्किन टाइट हो सकती है और रिंकल्स भी दूर हो सकती हैं? आइए, जानते हैं इसके बारे में।

• ट्रेंड में क्यों चल रहा लेजी गर्ल वर्कआउट? जानें क्या है ये और इसे करने के फायदे

  पिछले कुछ समय से लेजी गर्ल वर्कआउट ट्रेंड चल रहा है, फिटनेस का नाम लेने पर इस ट्रेंड का जिक्र भी जरूर होता है।