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7 Effective Yoga Poses For Gas and Constipation
Practicing yoga is beneficial for overall health and can provide relief from constipation. Here are seven yoga poses to help you achieve this.
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कंधों और हाथों को मजबूत बनाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, जानें तरीका और फायदे
कंधे और हाथों को मजबूत बनाने के लिए आप कुछ खास योगासन कर सकते हैं । इससे मांसपेशियों में भी मजबूती आती है।
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डाइट के अलावा योग भी आपके लिवर को रखता है फिट एंड फाइन, हेल्दी लिवर के लिए करें ये 3 योग
फैटी लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए ये योग बहुत मददगार हो सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन योगासनों के बारे में विस्तार से।