शुगर कंट्रोल कर सकती है तेजपत्ते की चाय, ऐसे करें इस्तेमाल

डायबिटीज की समस्या से बहुत से लोग परेशान हैं, बच्चों से लेकर बूढ़े तक इसके शिकार हो रहे हैं। इससे बचने के लिए ये घरेलू नुस्खा आजमाया जा सकता है।

तेजपत्ता

घर की रसोई में मौजूद तेजपत्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही, पाचन के लिए भी तेजपत्ता बहुत फायदेमंद होता है।

तेज पत्ता की चाय

इसके हर्बल अर्क को तेजपत्ता की चाय कहा जाता है। इससे डायबिटीज की समस्या में राहत मिलती है। इस चाय को पीने से शरीर को लाभ होते हैं।

शुगर को करती है कंट्रोल

शुगर की समस्या से पीड़ित लोगों को इसकी चाय पीने की सलाह दी जाती है। इसकी चाय पीने से शुगर नियंत्रित रहता है। इसके पत्ते ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म में मदद करते हैं।

कैसे बनाएं

इस चाय को बनाने के लिए पहले पानी को गर्म करें और फिर उसमें तेजपत्ता धुल के डालें, पानी उबल जाने के बाद इसे उतारकर ठंडा होने पर छानकर पिएं। इससे कई अन्य समस्याओं में भी राहत मिलती है।

स्किन के लिए फायदेमंद

तेजपत्ता स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसकी चाय पीने से चेहरे की झुर्रियां दूर होती हैं और स्किन पर पड़ने वाले रैशेज भी कम होते हैं।

पाचन को करती है दुरुस्त

इसकी चाय पीने से पाचन दुरुस्त रहता है। इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं।

तनाव की समस्या करे दूर

तेजपत्ता तनाव की समस्या को दूर करता है। इसमें पाए जाने वाले तत्व चिंता पैदा करने वाले हार्मोन को कम करता है, जिससे अवसाद से लड़ने में सहायता होती है।

कैंसर का खतरा कम होता है

तेजपत्ता को कैंसररोधी माना जाता है। इसमें सिनेओल पाया जाता है जो ल्यूकेमिया कैंसर सेल्स की ग्रोथ को बढ़ने से रोकता है।

लंबा जीवन जीने के लिए इन टिप्‍स को आजमाएं। सेहत से जुड़ी अन्य तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com