Tips To Develop Self Care Skills In Children: अधिकतर माता-पिता का यह सपना होता है कि बच्चा पढाई लिखाई में अव्वल रहने के साथ अपने लक्ष्य को भी प्राप्त करें। उच्च शिक्षा के लिए बच्चे को अच्छे स्कूल में पढ़ाया जाता है। लेकिन कई बार बच्चा उच्च शिक्षा प्राप्त करने के बाद भी कही न कही पिछड़ा रहता है। पढाई के साथ बच्चों की सेल्फ केयर स्किल उनको नए वातावरण में ढालने में मदद करती हैं। कई बार किसी शिक्षा या नौकरी के चलते घर से बाहर जाना पड़ता है। ऐसे समय में अगर बच्चे को अच्छी आदतें नहीं है, तो उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता हैं। बच्चों को अच्छी शिक्षा देने के साथ 5 साल के कम उम्र में ही अच्छी सेल्फ केयर स्किल के बारे में जानकारी देना शुरू करें। इन टिप्स की मदद से बच्चा खुद का ख्याल रखने के साथ अपनी चीजों का भी ध्यान रख पाएगा। यह टिप्स बच्चे को आत्मनिर्भर बनाने के साथ उसको मजबूत भी बनाएगी। आइए जानते हैं बच्चों को सेल्फ केयर स्किल को कैसे सिखाएं।
अपने काम खुद करने की आदत
बच्चों को सेल्फ केयर टिप्स सिखाने के लिए 2 साल की उम्र के बाद ही बच्चे को हैंडवॉश करने के बारे में बताएं , ब्रश करना, पॉटी करना और साफ-सफाई के बारे में जानकारी देना शुरू कर देना चाहिए। 3 साल की उम्र आते- आते बच्चों को चम्मच से खुद खाना खिलाना सिखाएं और रोटी के छोटे टुकड़े कर दें। इससे बच्चा खुद खाना सीख जाएगा।
बच्चे से बात करें
बच्चों को आत्मनिर्भर बनाने के लिए उनसे खुलकर बात भी करें। ऐसा करने से बच्चा इमोशनली स्ट्रांग होगा और उसकी अपनी बात शेयर करने की आदत भी होगी। बच्चों की बात सुनते समय उनकी अच्छी चीजों की तारीफ करें और अगर वो कोई गलत बात करते हैं , तो तुरंत बच्चे को टोके और समझाने की कोशिश करें।
किताबों की मदद लें
बच्चों को सेल्फ केयर स्किल सिखाने के लिए अच्छी किताबों की मदद भी लें सकते है। बच्चों को ऐसी किताब गिफ्ट दें। जिसमें सेल्फ केयर स्किल के बारे में जानकारी हो। बच्चों को हफ्ते में 1 बार बुक शॉप या लाइब्ररी लेकर जाएं। जहां से वह अपनी मनपसंद किताब खरीद सकें। इससे बच्चों में पढ़ने की आदत विकसित होगी।
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बेडटाइम रूटीन डेवलप करें
बच्चों को सेल्फ केयर टिप्स सिखाने के लिए उनके बेडटाइम रूटिन को भी सेट करें। बचपन से ही आदत लगाएं बेड पर आने के बाद मोबाइल या टीवी नहीं देखना है। साथ ही बेड पर जाने से पहले ब्रश करना, कपड़े चेंज करना जैसी आदतों के बारे में भी जानकारी दें।
फिजिकल एक्टिविटी
किसी भी माता पिता के लिए यह जरूरी होता है कि उनका बच्चा फिजिकली तौर पर भी फिट रहे। ऐसा करने के लिए बच्चों को फिजिकल एक्टिविटी के संदर्भ में बताएं। कोशिश करें कि बच्चों को उनके मनपसंद एक्टिविटी में भी भाग दिला सकें और क्लास भी ज्वाइन कराएं। ऐसा करने से सेल्फ केयर स्किल सिखाने में मदद मिलेगी।
छोटी उम्र में बच्चों को सेल्फ केयर स्किल सिखाने के लिए इन टिप्स की मदद ली जा सकती हैं। साथ ही बच्चों को मजबूत बनाने के लिए उनको खुद पर विश्वास करना भी सिखाएं।
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