वज़न प्रबंधन

• वजन बढ़ाने के लिए 7 दिनों तक फॉलो करें ये डाइट प्लान, वेट और मसल्स गेन में मिलेगी मदद

  Weight Gain Diet Plan: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो 7 दिनों तक लगातार इस स्पेशल डाइट प्लान को फॉलो कर सकते हैं। इससे आप हेल्दी भी बनेंगे।

• वजन बढ़ाने के लिए डाइट: दुबले-पतले लोग 1 महीने तक फॉलो करें ये डाइट, वेट गेन में मिलेगी मदद

  Weight Gain Diet Plan in Hindi:वजन बढ़ाने के लिए आप एक महीने का खास डाइट प्लान फॉलो करके देख सकते हैं। इससे आपको धीरे-धीरे वजन बढ़ने लग सकता है।

• बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो इन 4 तरीकों से खाएं मूसली, बैली फैट होगा तेजी से कम

  How To Eat Muesli For Weight Loss: वजन कम करने के लिए मूसली को खाया जा सकता है। जानें वजन कम करने के लिए कैसे खाएं।

• वजन कम करने के लिए मसूर दाल कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिनसे तेजी से होगा वेट लॉस

  How To Eat Masoor Dal For Weight Loss: अगर आप भी लंबे समय से वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं, तो डाइट में इन तरीकों से मसूर दाल को शामिल करें। 

• वजन बढ़ाने के लिए बादाम कैसे खाएं? जानें 5 तरीके, जिनसे वेट गेन में मिलेगी मदद

  How to Eat Almond for Weight Gain in Hindi: बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यही वजह है कि यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है, साथ ही वजन बढ़ाने में भी असरदार है।

• दुनिया के सबसे मोटे आदमी ने घटाया 330 kg वजन, पूरा हुआ फ‍िर से चल पाने का सपना

  World Fattest Man: दुन‍िया के सबसे मोटे आदमी कहलाए जाने वाले जुआन ने 330 क‍िलो वजन घटा ल‍िया। जानें उनकी वेट लॉस जर्नी।    

• पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए वजन कम करना क्यों मुश्किल होता है? एक्सपर्ट से जानें वजह

  Why Is It Harder For Women To Lose Weight: महिलाओं का वजन कम पुरुषों की तुलना में कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, इस लेख में जानें ऐसे 4 कारण।

• बिना जिम जाए कृतिका ने घटाया 35 kg वजन, रोज चलती हैं 10 हजार कदम

  Weight Loss Transformation: ड‍िलीवरी के बाद कृत‍िका का वजन अचानक बढ़ गया। वेट लॉस के ल‍िए उन्‍होंने घर पर ही एक्‍सरसाइज की शुरुआत की।

• वजन कम करने के लिए क्विनोआ का सेवन कैसे करें? जानें 4 तरीके

  Quinoa For Weight Loss: वजन कम करने के लिए क्विनोआ हेल्दी ऑप्शन है। जानें वजन कम करने के लिए इसे डाइट में कैसे शामिल करें। 

• वजन घटाने के लिए काबुली चना कैसे खाएं? जानें 3 तरीके, जिनसे वेट लॉस में मिलेगी मदद

  Chickpeas For Weight Loss: काबुली चना वजन कम करने में फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें वजन घटाने के लिए काबुली चना कैसे खाएं?