वज़न प्रबंधन

• वेट लॉस के लिए पिएं इन 3 चीजों से बनीं ड्रिंक, बैली फैट घटाने में मिलेगी मदद

  Weight Loss Drink in Hindi: वजन घटाने वाले इस ड्रिंक की जानकारी मैक्रोबायोटिक न्यूट्रिशनिस्ट शोनाली सभरवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है।

• डिलीवरी के बाद 92 Kg हो गया था स्वाति का वजन, वापस शेप में आने के लिए फॉलो किया यह डाइट प्लान

  डिलीवरी के बाद स्वाति का वजन 93 किलो हो गया था। लेकिन उन्होंने पीसीओएस के बावजूद अपना 30 किलो वजन घटा लिया। जानें उन्होंने कैसे वजन कम किया?

• वजन घटाने के लिए मूंग कैसे खाएं? जानें 4 तरीके जिनसे वेट लॉस में मिलेगी मदद

  How To Eat Moong For Weight Loss: मूंग दाल पौष्टिक होने के साथ-साथ वजन घटाने में भी बेहद कारगर है। जानें वजन घटाने के लिए मूंग दाल कैसे खाएं?

• Technical Guruji गौरव चौधरी ने 4 महीने में घटाया 30 किलो वजन, रोज 30 हजार कदम चलने से मिली सफलता

  Technical Guruji Weight Loss In Hindi: रोज 30 हजार कदम पैदल चलकर टेक्निकल गुरू जी ने 30 किलो वजन कैसे घटाया, इस लेख में जानें..

• वजन घटाने के लिए इन 4 तरीकों से करें मशरूम का सेवन, जल्दी दिखने लगेगा असर

  Mushroom For Weight Loss: वजन घटाने के लिए मशरूम का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें वजन घटाने के लिए मशरूम कैसे खाएं?

• डिलीवरी के बाद 104 kgs पहुंच गया था दीपिका का वजन, हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज से घटाया 37 किलो

  Weight Loss Real Story: दीपिका महेश्वरी ने हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करके अपना लगभग 37 किलो वजन कम किया। जानें, वेट लॉस जर्नी

• वजन घटाने के लिए टोफू कैसे खाएं? जानें 3 तरीके, जिनसे एक्स्ट्रा चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  How To Eat Tofu For Weight Loss: टोफू वजन कम करने में फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें वजन घटाने के लिए टोफू कैसे खाएं?

• इन 5 तरीकों से कम करें कैलोरी इनटेक, वेट लॉस में मिलेगी मदद

  Tips To Reduce Calorie Intake: अगर आप वजन घटाने के लिए कैलोरी इनटेक कम करना चाहते हैं, तो इन आसान उपायों को आजमा सकते हैं -

• इन 4 स्‍थ‍ित‍ियों में नहीं चेक करना चाह‍िए वेट, जानें वजन चेक करने का सही समय और तरीका

  ज‍ितना जरूरी वजन कम करना है उतना ही जरूरी सही समय पर वजन चेक करना भी है। तो चल‍िए आपको बताते हैं कब वजन चेक करें और कब नहीं।

• 142 kg के दक्ष ब‍िलवाल ने स्‍ट्रेंथ ट्रेन‍िंग करके घटाया 24 क‍िलो वजन, पावर ल‍िफ्ट‍िंग में जीता गोल्‍ड मेडल

  Weight Loss Transformation Journey: द‍िल्‍ली के रहने वाले दक्ष ने 8 महीने के समय में 24 क‍िलो वजन घटाकर खुद को फ‍िट बनाने की जर्नी शेयर की है।